0922

把它炸掉吧，我另外想養活自己的方法。

不想要到最後連旅行都治不好我了。

0921

當初只被要了兩句話，

你知道自己在做什麼。

你開心就好。

現在被要一牛車，我所追求的穩定跟一般人不一樣，十年前，十年後還是不一樣。

我明白我所明白，追求我所追求。

0920

班表到了月底，回頭一看，開幕一個多月了。

忙，茫，盲。

身體心理都在一個不夠穩定的狀態。

疲累後無法想太多，去台中兩天小小的休息也救不了我。

我想要停下來，想要養好我自己，我想要學會生活，想要有時間的彈性。

要在這樣的緊迫找到樂趣，否則強撐到年底然後壞去更有問題。

如何真正面對想要的工作，想要的生活；如何真正地靜下心來衡量，割捨，保留，珍惜。

前幾天的暗黑人類圖說：

「不要繼續讓自己無止盡似去付出，最後又感到委屈，自認痛苦而不被理解。你可以走開的，你一開始就可以拒絕的，但是你沒有，那麼，就是你的選擇，是你創造了現在這個局，當然，有代價要付，不要再以為自己好可憐了。」

中秋和煦版說：

「你有沒有想過，別人對待你的種種情緒，源頭都來自你自己？

當你溫暖全然地付出，滿心歡喜，你的所作所為本身已經為你帶來愉悅，那麼，就算對方沒有回報，沒有任何表示，你也不會覺得委屈，付出只是行為，付出與接收的兩端，能量是均等的，有人給，有人收，良善的流動自然而然會形成愛，好溫暖。

相反地，如果你的付出本身，出發點並不愉悅，早已違背你真正的心意，那麼，別人的反應，不管你自己界定了是好或壞，其實也不過是一面鏡子，反映回來讓你看見，你自己真正的狀態。

把自己照顧好，為自己負責任，不是付出就是好的，你不必當好人，也不必當壞人，你只要對自己誠實，練習內在情緒的平衡，情緒是一個奇妙的課題，在無止境噴發與徹底封閉壓抑的兩個極端之間，它沒有道理，無法量化，不能分析，只能好好學習如何順暢流動，與之和平共存。

請回到你的內在權威與策略，想哭就哭，想笑就笑，但是要很自覺，很清晰自己當下的位置。因為這一切與別人都無關，別人只是恰巧走到這個位置上，引爆了你某種特定的情緒。

非常好，如此一來被引爆了的你，才可以懂得如何更愛自己。」

對照了這陣子無論是與自身，與伙伴，與身邊人的衝突，都很貼切。

0914

燈不點不亮，

話不說不明。

何必，心酸。

0913

JJ說，你在這裡多一天，我就晚一天看到你的第二本書；如果我有在工作，就當第二本書的金主。

就算沒有，有這句話是很夠。

該是自己要面對的還是要自己去面對。

0912

今天講出了一個很貼切的比喻，

就像是交到了一個外在條件很體面，經濟狀況很穩定，但是你心裡知道不會跟他走長久的男朋友。

0911

媽咪的頭上出現了釘書針髮箍。