『中秋假期。人類圖氣象快報』
如果這幾天情緒莫名激動了起來，並不見得是當下所發生的這件事惱怒了你，可能是之前，你的情緒早已累積了許許多多的不滿，你不見得知道，也不知道該如何說出口，而這些負面的情緒，卻在此時，宛如暴風雨來襲一般，猛烈重擊了你的心。
感受自己的情緒，不要壓抑它。
同時，如果你願意，請好好感謝自己的身體，你的身體為你承載了這麼多情感，忠實地守護你，讓你運作無虞。
讓這次的經驗成為一種清理，清理過往塵封已久的記憶，也清理你內在長久以來壓抑的情緒。
雨下過了，烏雲會散開。在那之前，回到你的內在權威與策略，與自己在一起，不批判，這是過程，別抗拒。
