諮商 Round 5
進入到關係
講了最近的感情狀況，無法建立安全感與親密感，和信任。
諮商師說我們的分分合合在心理學叫「追逃模式」。
一方的情緒起伏較大，對愛的需求比較明顯，常問對方在幹嘛想知道對方在做什麼，成了追方。
另一方就會覺得有壓力，無法承接情緒，遇到困難問題就會逃避或無視，成了逃方。
等到追方停下來，甚至往回走，逃方覺得壓力解除了，反而會回頭去找。
但是通常追方之所以會停下來是因為失望了，受傷了，放棄了。
覺得很難敲開對方的心門，無法進入彼此的生命交流和分享。
所以要找到讓追方安穩自己停下來的方法，同時要讓逃方知道那不是壓力而可以回頭看。
需要時間和兩人都還想要延續關係的心意。
找到兩人的對於進入這段關係的意義和重要性的程度。
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20160928《蘇絢慧講堂》
《親愛的，其實那不是愛》導讀直播筆記
我們邀請一個人進入我們的生命，就是希望夠過跟這個人的互動跟相處，我們人生的體悟和體驗更擴展，然後很多生命的交流可以分享。
親密感是建立在安全感之上的，還有信任。
書中有一個例子，你始終覺得關係裡的另一半的心門是緊鎖的，這很矛盾弔詭，他要跟你人在一起，可是你又覺得他心門是緊鎖的，好像很防備不讓人家進入他的心中，所以你只是嘗試要敲個門，但那門就鎖得更緊。
甚至你撞傷了，或是被熱水燙到了，大叫了，你看這個人都不會有什麼特別反應，他都不會擔心你怎麼了，他也不會因為你心裡面或是身體上的不舒服而來問候你一句，好像兩個人之間除了可以做一些很快樂的事之外，其他情感上的交流都不是很願意。
特別是有一些情侶對於壞的情緒更是無法分享，今天不管是夫妻或是男女朋友，其中一個在心裡不是那麼愉快，可能因為工作或是事務的關係，可能心裡有自己的疑惑或沈重的感覺，他回到家其實很需要有一個人來傾聽。
可是往往我們的關係裡是因為責任太多，角色太多，或者是能量已經消耗掉了，以至於當我們真正面對到彼此的時候，我們那個不好的情緒沒有辦法好好地放心地說出來，得到對方好好的回應，這是一種狀況。
心房整個鎖住的人，你不是很能懂得他明白他，他也不是很能夠表達他內在的情緒感受，甚至想法，他都不太吐露，那這個情況下你要怎麼能夠感覺跟另一個人的生命是親密的呢？連親近都談不到要如何親密呢？
