懷孕日記3-四到六個月的產檢日記

2018.01.29 16週，四個月，初期的自費產檢階段已結束

發育正常，之前做的抽血和子宮檢查也都正常，羊水胎盤都標準。
體重300公克（四個月在280-320之間，標準），身長20公分。
子宮已經葡萄柚大小了，也有感覺到肌肉擴張該邊拉扯的酸痛。
應該是女生的機率比較大，幾次下來都沒有照到小雞雞，蠻好動的。
準備迎接羊膜穿刺，高層次超音波和直線上升的體重。

從第13週開始偶爾會感覺到下腹部拉扯的抽痛，不知道是子宮擴張還是胎動。
問了媽媽軍團竟然有可能是小宮縮，還好去問了醫生確認是假性宮縮，只要會舒緩就不用太擔心，有可能是小傢伙剛好頂住哪裡或是在伸懶腰。

身體變化：最明顯的身體變化就是乳暈與頭持續加黑⋯
據說是要讓剛出生視力不好的寶寶能夠對準目標尋乳，問題是也黑太早了吧！
明明還有好幾個月的時間為什麼不能最後兩個月再開始黑？！
搞得我經過迪化街的香菇乾貨時都只想要快步經過。

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2018.02.14 小年夜 19 週，羊膜穿刺和登記結婚都在同一天完成。

一早睡眼惺忪地出門，我們八點多到，抽號碼牌排20號結果等了將近三個多小時，一路等到11點多才做到。
醫生護士都是老手，柯刺王大夫在穿刺前的超音波鐵口直斷說是女生，老杯的前世情人要來爭寵了，預產期一樣落在7月中。

不怕針頭的我到要真的刺之前還是難免緊張，一直搓著肚皮，要小傢伙閃遠一點。
幸好醫生和護理人員都非常專業而且動作迅速，上完碘酒後後從肚子的左上方下針，肚皮一陣冰冰涼涼的，護士不斷說：「寶寶在睡覺，羊水裡面是暗的她看不到針頭，你做得很好～」等等的鼓勵話讓我安心許多。

過程幾分鐘就結束了，抽出了一管淡黃綠色的羊水（醫生說是寶寶的尿）。

兩個星期後收到簡訊和報告，一切正常。看到通知簡訊時突然一陣鼻酸，太好了是健康的，真的是太好了。

過完一個年之後，肚子竟然像吹氣球一樣變大了，一開始還以為是因為跟著溫尢回鄉下被阿嬤餵得太飽。後來收假後上班肚子依然還是很大！而且是從胸下胃部就開始凸出一路到小腹，正式投降於孕婦褲和哺乳內衣。然後胃口又開始變差，吃一點就很撐和脹。

身體變化：雖然乳暈已深（真的變大黑香菇了），但是整體身材狀態除了肚子之外還沒有改變太多，皮膚也是好的。過完年後回來後突然發現有點出血，去給醫生看後是急性陰道發炎，開了四天藥和塞劑，還好寶寶無恙。肚皮很繃很癢，會不自覺地去抓。

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2018.03.01 20週，體重62公斤（從懷孕初期到現在胖了4公斤）

寶寶一切正常。原本腳和屁股在右邊，現在變頭在右邊。這次的產檢做的比較簡單，可能因為再一個禮拜就要做高層次了。手一樣在頭附近遮來遮去，可以看到清楚的大腿骨了。

最近有不時感覺到疑似胎動的狀況，肚子會某一塊浮一下浮一下。之前以為肚子怎麼好像有一瞬間變大的感覺，產檢過後才知道原來子宮長大到了肚臍的位置，胃會往上頂，肚子看起來就超胃凸的。發現我的進程蠻標準的，時間到了該黑就黑，該凸就凸。

身體變化：20週之後跟哺乳內衣投降。 胸部真的太重了，而且皮貼皮的地方很不舒服，於是到媽媽餵一口氣挑了三件超高彈性的哺乳內衣，直接一路穿到哺乳期～。

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2018.03.08 21週，高層次超音波

溫尢工作走不開，所以高層次是爸爸媽媽陪我去的。
照了30-40分鐘，裡裡外外上上下下，內臟、骨頭、指頭、五官都看了，寶寶現在體重500多公克，一切順利發育著。醫生說要等到28週之後才會確認胎位是否正。

小女孩很害羞，幾乎每次產檢手都遮著臉，抹臉擦臉吃手手，要看五官還要趁她手拿開時趕快照。手腳都蠻有力的，照過一輪之後得到發育正常的結論，一切安心。

胎動漸漸明顯了，有時候是一個肚皮浮浮的感覺，有時候是某塊突然變很緊（醫生說那是她在弓背之類抵到我肚子的邊緣），通常安撫一下就會消下去了。

身體變化：目前肚子不算大，很像只是胖了一點，大部分人都說孕肚藏的很好，看不太出來五個月了。想到之後寶寶會長到三千克，是現在的六倍，就覺得不可思議。胃口大開，飲料也不戒了。

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2018.04.02 24週，六個月，糖水檢測（真的超噁）

五官漸漸清楚了，很喜歡噘嘴。

寶寶體重來到800多克，我的體重64(被叮嚀一個月胖2公斤太快了，要克制一下)。
坐捷運開始會被讓座了。

身體變化：現在的子宮大概是足球大小，胎動明顯，時不時肚皮內就有翻滾一圈的感覺或是突然地震一下，偶爾會有規律地打嗝起伏。有胎動之後就沒那麼依賴產檢時看的超音波了，身體的感受還是最直接。晚上睡覺翻身很容易抽筋！還好墊了孕婦枕把腳抬高之後有舒緩。肚皮還沒有任何的紋路、疹子和顏色，肚臍也沒有凸出來。

35

今年的生日願望只有一個，希望能平安地將小孩生下來，健健康康。

前幾年一直念著要成為高齡產婦了，沒想到就真的成了初高齡產婦。
感覺從去年到今年走了很多個地方，一直在找可以待下來的所在，後來發現了，待在自己裡才是最實在的。

30歲給35歲的自己：今年30，剛開始懵懵懂懂地進行企劃的工作，這幾年發現自己幾乎可以隨時重新開始卻看不見累積，一些覺得厲害的同輩都已在自己的領域裡發展出一番氣象，累積到了才畢業，而我呢？

今年朋友爆炸性地開始結婚生子，開始思考這些事情在 我人生中的意義，但那是一個選項，並不是解答，事實上對於台灣的環境和地球未來幾十年的狀況我只有悲觀，想生小孩是想了解當媽媽之後的變化，我的羽翼能夠擴張多少，以及如何更接近愛。

這兩年姑姑得了腦瘤，開刀手術了一次但狀況並沒有好轉。癌細胞是一顆不定時炸彈，不知道還剩下多少時間，於是現在我做決定之前都會先想一個問題：如果我的生命只剩下一年，還要做這件事嗎？

不知道在這幾年間我是否已有了能夠深耕的事業？是否有家庭小孩？是否成熟足夠承擔起家庭的責任，往人生的另一個方向邁進？

如果屆滿35歲成為高齡產婦，請記得永遠給他/她耐心、接納和愛。想想自己年輕時的反叛，尊重他/她的行為與思想，跟你的孩子站在同一邊而不是敵對。
家庭是一個雙方共同創立的終身企業，願你在其中感知，成長，體認，紀錄。

持續寫字，關心你的家人與朋友，為自己所選擇的生活負責，實踐愛與夢想，願你能強壯且堅定。

懷孕日記2-前三個月的產檢日記

11/26 第二次照超音波，6-7週。原本想看受精卵是否有順利發展成胚胎，沒想到醫生一個「play」就意外聽到心跳聲（嚇死寶寶了）。

其實在前一天的脈輪靜心結束後，腳掌就突然有塊區域的血管出現了很明確的跳動（還有點痛），當時只是將專注力放在那裡然後就進入休息狀態，沒想到隔天發現寶寶已有心跳了。原本以為會很感動，但是因為太突然，整個診間好像環繞音效一樣。


醫生開玩笑說「那不是我的心跳喔！也不是你的。一分鐘130下，你的心跳有這麼快嗎？」
有人站在搖滾區看著米粒大小的超音波和搭配大大聲碰碰碰碰碰的音效，驚嚇比感動多。
「有一個生命在我的肚子裡」這件事的真實性瞬間飆高到百分之百。


身體變化：食慾降低，空腹時會反胃（但沒吐），吃得很少，對於油味敏感不適。
常常只吃一點肚子就漲了，自動戒除飲料和甜食，味覺上喜歡鹹和炸。
體重沒有增加，但胸部大1~2個罩杯。
口味變西式，喜歡鹽巴和酸。
沙拉比炒青菜好。 漢堡薯條比自助餐好。 嗜吃水果。


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12/02 七週三天，正式進入孕期和迎接真正的（燒錢）產檢寶寶身長1.2公分，花生米大小。領媽媽手冊，預產期7/18，眼花撩亂的自費檢查項目。從這天開始被婦產科診所護士從小姐改口成叫媽媽。


身體變化：要變巨乳了。
好像每天睡覺都在長，醒來時胸部都會非常地脹痛，換衣服都想說：你哪位啊？！


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12/11 8週3天，正式進入產檢的節奏
寶寶身長2.13公分，皇帝豆大小（約大拇指指節大），頭身比1:1。
隱約看得到手腳，已經會蠕動了。
是一個很有表演欲的胚胎，一直在跟我們打招呼。
醫生說：「既然已經會動，就不能叫胚胎，再過兩天就是名正言順的胎兒了！」


身體變化：體重正式站上60公斤（應該都是長胸部的重量），外觀上還沒什麼明顯感覺，開始每天擦保養油在肚子上。


產檢檢查項目：
地中海貧血、愛滋、梅毒、Ｂ肝
脊髓性肌肉萎縮症（自費）
Ｘ染色體脆折症（自費）


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01/08 12週，三個月，過了初期的危險期，準備公布消息
寶寶身長6.67公分，四肢健全，盤著腿還看不到性別
心跳每分鐘150幾下，好好地長出了小手小腳和活動力，頭看起來大大的，但醫生說這個時期就是這樣。


產檢檢查項目（全自費）：
子宮頸抹片檢查
早期流產檢測（淋病、陰道滴蟲、子宮頸長度）
甲狀腺功能篩檢
早期妊娠糖尿病篩檢
早期妊娠毒血症（子癲前症）篩檢


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有身之後，吃東西變成一場實驗，因為再也不知道身體要什麼不要什麼，就是要吃下肚後才知道。
聞到麻油和油蔥會想吐，吃油飯會拉肚子，初期喝牛奶會水瀉，自助餐的油味被放大十倍，三明治漢堡比炒麵炒飯可以，很依賴湯，粥等湯湯水水的東西但絕對不能太油。
水果需求量變超大，一天至少吃兩種，有時要配著吃才能吃得下飯。

每餐決定要吃什麼之前都要先揣測一番，這個味道可以嗎？油味重嗎？原本常常自己吃東西就已經很拿不定主意了，現在更是，有時甚至要現場聞到味道才能決定會不會不舒服。

滿三個月，肚皮沒什麼真實感，倒是腸胃很搶戲。

懷孕日記1-兩條線

11月初，還在上一份工作時帶頭薦骨課程去苗栗，預期經期會在課程當中來，結果10天的課程過去了，甚麼都沒有。

其中曾當一位學員的練習個案也讓我體驗頭薦骨療程，那是一種深沉地放鬆和進入另一個世界的奇妙感受，途中我感受到了身體的開展和沈入。結束後她說：你的薦骨（尾椎）很忙碌。

後來在課程即將結束的一天，老師照慣例要示範手位時把我叫了上去，將整個課程的手位示範過一輪後然後結束在尾椎時說：嗯～這裡很busy~

我以為因生理期要來了，所以骨盆那一塊很有事，沒多想。

回去後持續感覺身體像是經前症候群的疲倦，胸部微脹卻一直沒有要消退下去的跡象。11月17號，去北投吃豆花時遇到好久不見的阿璇和樂小子！覺得也太巧。

那天傍晚在沙發上躺了一陣，冥冥之中一股非驗不可的感覺強烈，馬上起身去買驗孕棒，回家後做一些簡單的家事舒緩緊張。

在驗之前還抽了一張奧修禪卡問：我有可能懷孕嗎？

得到了「成功」。

一驗之後兩條線瞬間湧現，整個人有些顫抖。


連絡了詹大頭，兩個慌亂的女人在電話線上天呀來天呀去的。她頭很暈我心臟跳很快。因為不知道男友的反應會如何還有未來會怎樣，所以心情忐忑了一整晚。

隔天她陪我到婦產科，其實心裡有數了，因為這種感覺前所未有，你冥冥之中感覺有事情在發生了但是世界看起來還是一如往常地轉動。我表現很鎮定但內在持續很激動，因為有太多的未知橫槓在前方，


醫生一派輕鬆地說：聽說你懷疑自已懷孕了？不用懷疑啊～有了。

照超音波，看到子宮裡出現一個小小的黑洞，醫生從最後一次經期和狀況看來說：已經六週了，現在大概是沙粒的大小，那個黑黑的洞就是胚囊，你的小孩以後會住在那裡。

太震撼了，我完全不知道我的體內發生了這麼多的事情。

回家鬆懈後大哭了一場。

改變

明年我的人生即將出現很大的變化。

雖然一切都還很不真實，但是日子又確實地在行進中。

要相信一切都會很好的。

1110

課程的前幾天，複習手位（頭、頸）和調頻。

中間學員互相練習個案的過程中，常常在閉目養神或放空。

今天比較進入了。

第五天，下頜骨的工作。

下頜骨是嬰兒吸吮乳房與媽媽親密接觸的地方，因此常有一些歷史過往藏在這裡。

顴骨和下頜骨的神經與肌肉控制著臉部表情，有些人起情緒時會咬緊牙根，無意識地也會在下頜骨累積過多壓力。

此外，看牙和整牙也會影響這裡的工作。

在臉部工作的這一天，重組的過程，許多人的過往和情緒被啟動了。

我自已也因為在團體的氛圍和學員的哭聲中引發了什麼，白天時只是跟著哭，並不知道原因。

夜晚時夢境跑出來，第一個男朋友混合了現在的，看到那個人我便明白了，那種被連根拔起，不明所以然的被遺棄感還在，還沒有被完全。

才知道，從出生模式到歷史過往，每個時刻所經歷到的分離（無論是從母體分開或是長大後的親密關係）都會重重影響未來的一生。

分離永遠是課題，才能帶我們更回到當下。

1107

進入這個團體的前兩天是完全的挫敗。

我一直不喜歡不知道自己要做什麼然後指示不清楚但是又無法做決定的瞬間。

在做某件事情的當下，心裡會產生對其他事情（指令）的排斥感。

前兩天的累積到第三天就崩潰了。

我在習慣和觀察她們，她們也在熟悉習慣有多一個角色的存在。

逃跑的心情升起落下，到第四天才比較平復，然後看得見課程的進行和空檔。

至少在個案練習中的寧靜氛圍可以讓我認真的瞌睡。

雖然因為是進階課程很多名詞和專有說法都完全無法體驗。但在長潮練習時我經驗了一個嘴張開的瞌睡（這蠻難得）。

在團體中，最要努力的就是找到自己的位置和空間。

在前一天設場的慌亂，第一天報到的緊張，然後不斷地被提醒和被交代被指正，管帳的緊張感，學員連結的陌生感，喋喋不休又同間的互動，要找到空隙的相處模式。

煩躁，緊張，不耐，對自己能力的自我懷疑都一再浮現。

第二天傍晚，繞著圈圈走路，我問我自己需要什麼，答案是被肯定。

因為一直轉來轉去，使喚雜事，太細瑣，於是懷疑，我真的連這點事都做不好嗎？！

支持來得太晚，一切邊走邊看。