0819

店裡的妹妹說我是溫柔的姊姊。
我的人生目標就是成為一個溫柔又堅強的人。
教人的時候確實人很好，盯人的時候就不留情了。
對小朋友們寬容，對豬隊友們兇狠。
我的溫柔只有小朋友們看得見。

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當我們懂了愛，

即使還是遇見了分離的發生，

我們會試著表達各自的不捨和感謝，

也表露自己真實的情感歷程。

但我們不再會為了自己的脆弱和依賴，

死命的抓取和糾纏對方。

我們懂了維護生命的選擇和意願，

無論是自己的，或是他人的，

同樣都值得尊重。---蘇絢慧

0818

我覺得找我寫文案有太多可以附加的功能了。
根本可以當文青品牌行銷人力仲介（覺得驕傲）。

0817

太陽在水瓶。
月亮在獅子。

水瓶是宇宙之王。
獅子是世界之王。
Great!

最能倚賴的就是「大器晚成」四個字了。

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[愛情菜鳥]

：我有事會想找人聊，他有事會想要躲起來。
如果我們倆都有事的時候遇在一起，就是一個南轅北轍互相折磨的狀態。
想要單純地跟對方在一起，感受彼此，是貪心的行為嗎？

：這確實是你們的分岔。
你想要的更接近「生活感」，他的就是約會
渴望心意相通跟渴望對方處理自己的情緒是不一樣的。
每個人有自己對伴侶的想像。
我希望能跟另一半心意相通，有深度交流，彼此成長。
久了沒有就乾枯了，其實對方也需要。

：我其實某個程度又感謝他不會隨我的情緒起舞。
抽離然後再說。
久了他知道這是我的彆扭，是在乎的表現，是我不知道該如何表達愛的方式。

0816

昨天晚上我擁抱著自己。

做不出決定的焦慮啃噬著我的心。

是的，我不知道我想成為怎麼樣的人，我不了解自己，定見不夠深刻，害怕比自信多。

我抱著自己，輕輕地搖晃著，允許哭。

然後再慢慢躺下來入睡。

選擇對我來說一向是困難的，我很幸運，一路上有好多路走，但我卻總走不到頭，久而久之，選擇變成了課題。

要撐，我沒有支點，要拼，我沒有力氣。

為了不去承擔盡力後的挫敗，我不去開創，不去突破，不去過一關一關。

我在逃避，然後把自己藏起來，不要受到傷害被自己責怪。

所以一開始是幾年後才會開始發生的倦態、恐懼、憤怒，現在往往提前到幾個月，只要一苗頭不對，我就想辦法退。

日子走不到頭，看不到身過後的風景，長著沒營養的根，我一直是新的人，一直在重新開始，卻沒有立足之地。

我可以穩定下來，這是我現在唯一的期盼。

0815

選擇性障礙的焦慮。

長期來說，你想要成為什麼樣的人呢？現在這個決定是否能幫助你？

我不知道。
我想成為一個溫柔又堅強的人，但是我不知道哪一份的工作選擇可以幫助我成為那樣的人。

0814

今天的瑜伽做了一個很特別的練習。
在開髖，並練習內觀，也就是進入動作，穩定之後試著將眼睛閉上，不接受外在的感官，從內看自己的動作與型態。
這是一個很有趣的練習，其實內觀靜坐也是一樣的意思，但現在是在動作中，尤其是在站姿中，弓箭步或是英雄式，我一閉上雙眼就會感覺不穩，睜開眼就可以穩定，嘗試了幾次都一樣，「看不見」讓我感覺慌張，我才知道原來我這麼依賴雙眼，而不是我的內在。

0813

寂寞感好像是從一起看完電影之後開始的。
看完電影之後的無語。
雖然說知道我們是兩個世界的人，價值觀，喜好，話題...等等。
心靈不相通，言語難免會乾枯。
聊不來也是知道的事，偶爾也會因為溝通的方式而不愉快，只能努力。
明明我們也不是因為聊得來才在一起的，但是原來會產生這麼大的寂寞感，感覺驚慌，親密感消失，自己的穩定也動搖。
以為就算心靈無法相通，但是喜歡彼此，還可以相處，身體在一起，應該就可以了。
有哪對情侶是身心靈合一的？太難了。
能夠感受到親密的時候，常常是兩個人在一起什麼都不做什麼時候，聊天，感受彼此，或者擁抱，但是這在每天忙碌的生活底下變得是奢侈的要求。
「想在一起但是什麼都不做」我想，但是說不出口。

後來發現自己會用「對方有沒有辦法滿足我的期望/要求」來當成是對方愛不愛我的標準（幼兒性格），甚至來衡量我們的關係，意識到這點，開始跟自己說話，對方沒有不要不滿足，只是延遲滿足，沒有要拒絕，也不是不愛。
要把日子看到頭，這條給自己的信心的路還很長。