0924

這幾天都帶粥便當去工作

吃得很少

Sa兩天沒見說我瘦了（誇張）

覺得很不了解自己的身體

每次覺得虛或者累時（事實上已經病毒感染了）就想補

然後補錯就大爆發

吐給你看

中醫建議先不吃肉，肉比較不會消化

身體的負擔比較小

（但還是很想好了之後大補一塊牛排）

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如果你問我，夢想是什麼？

我說不出來，但是我看見過。

http://www.grownandgathered.com.au

0923

不是我喝醉酒打人，但是我被輔導。

不是我慫恿對方脫衣服，但是我被約談。

不是我設計的流程，但是我被罵。

人生，

有很多不知道自己錯在哪裡，但是要道歉的時刻。

人際關係是，服務業也是。

「我不知道我錯在哪裡，但對不起我錯了。」

（看輔大巫同學道歉後有感）

0922

出汗

退燒

睡眠真的是自我療癒的好機制

身體會生病，心理也會，但要相信有自我復原的能力

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第一次見面的wa老師在站姿時來調整我，從我腋下提起，拉起胸椎。

「你的身體都掉下去了」

「你要把自己撐起來」

心裡默默地淚流滿面。
（一種霸氣的溫柔）

0921

繼麻油雞之後，這次半夜從胃裡衝出來的是羊肉湯麵線。

凌晨兩點開始拉了三次吐了一次。

緊急請假，中醫說疑似腸病毒感染，吃幾天白粥。

最難過的是全身痛，好像螞蟻咬一樣，集中在背、腰和骨盆腔，痛起來的時候站不直會叫出來。

病毒應該蔓延在肌肉和筋膜裡，四處遊走很高興。

整個人熱熱昏昏的。

0920

開學之後走了一批孩子，最近再陸陸續續補進來新的。

Sa的離職在即，新的接班人也到了，混亂中建立新的秩序與默契。

一直教人，一直帶，右手教收銀左手帶飯湯，把自己拗的也有點緊張。

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身體怪怪的，這兩天手熱腳熱，耳朵也紅。

晚上睡覺時常覺得疼痛喘不過氣。

0919

心裡梗著，但是不說
也許還沒有準備好，也許說了也沒有幫助
也許怕說出來，事情就會成真的

明明自己最討厭模稜兩可的態度
但世事好像大多是這樣的
在這樣的情況裡如果一直摸不出有效的溝通方法
就真的跨不過去

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我要我們明白

不夠愛就放開

不幻想就沒感觸

不期待就不在乎

我不祝福

0918（轉）

『中秋假期。人類圖氣象快報』

如果這幾天情緒莫名激動了起來，並不見得是當下所發生的這件事惱怒了你，可能是之前，你的情緒早已累積了許許多多的不滿，你不見得知道，也不知道該如何說出口，而這些負面的情緒，卻在此時，宛如暴風雨來襲一般，猛烈重擊了你的心。

感受自己的情緒，不要壓抑它。

同時，如果你願意，請好好感謝自己的身體，你的身體為你承載了這麼多情感，忠實地守護你，讓你運作無虞。

讓這次的經驗成為一種清理，清理過往塵封已久的記憶，也清理你內在長久以來壓抑的情緒。

雨下過了，烏雲會散開。在那之前，回到你的內在權威與策略，與自己在一起，不批判，這是過程，別抗拒。