2013年4月5日 星期五

0405

物理治療的師父說,這次的症頭是腰椎間盤突出引發的坐骨神經痛。
因為腰歪掉了,連帶壓迫到膝蓋和腳踝的關節,走路才覺得有長短腳。
胸骨的尾端到腰部保護的是腎臟,所以腰痛時才以為是腎發炎。
腰椎到骨盆保護的是腸胃、生殖臟器,不得輕忽。

睡不好是因為從肩頸到胸腔壓迫,吸進的氧氣太少,腦部缺氧,所以人會昏沉;連帶影響胸腔腺體不通,按哪裡都痛。

每次給師父調完之後都氣衝上腦,整個人像又活過一次。

師父叮嚀:
走路、下樓梯用腳尖,腳跟著地對膝蓋的衝擊力比較大。
不要側睡,只會讓既有的問題更嚴重。
起床後用力踢腿幾下,讓壓迫的關節鬆開再下床。
不能跑步。
多作擴胸運動。
肩膀酸痛時,手臂向內畫圈不是向外。
身體要調好才能懷孕,不然壞體質會遺傳下去。

結論:現在有的問題要注意不要害怕;每周一次是治療,每月一次是保養。
(師父還記得第一次幫我調時說我很勇敢,這麼痛都不哭不叫。)