2015年2月21日 星期六

0221

這陣子若感覺身體重重的,睡不好或者是感冒前兆,我就會泡腳。
蓄一桶溫熱的水,滴幾滴阿原的純方精油,分兩階段泡;第一階段先把腳泡熱,第二階段水加燙。

泡腳的開關是被小隻打開的。
上個月畢業旅行到花蓮住隻猴家,正逢生理期前夕下半身水腫的難受。
小隻燒了一壺水,在浴室裡擺好板凳讓我坐著,水溫熱溫熱的,「不夠熱你就再加」。
泡完腳再刮痧,把身體裡的瘀氣排出。

現在自己在家泡腳就邊看書,看兩三章坐不住時就會聽到小隻說:「要泡到出汗才可以喔!」於是再一點點將水加熱,繼續泡著。

等待頭皮和頸後開始微微出沁出汗來,我就微笑。