今日代表字「活動前置作業」。
今日之驕傲，
「當我們要離開一段關係的時候，最好是想著離開關係之後，會不會有更好的可能，像是更好的情緒、更健康的關係、更自由的生活…。而不是因為一有挫折就想離開、厭煩了就想離開、沒辦法溝通就離開，那這樣哪有長久的關係？那也等於剝奪了自己藉著關係成長的機會！
讓自己有機會越來越好，更健康、更包容、更平靜…，那是進入一段更好的關係的開始。
當彼此的共同目標是要維持原有關係時，能溝通表達是最積極又有建設性的策略，離開或忽視，最容易引起對方的不滿情緒，讓關係更加惡劣。
所以，當找不到更好的可能，在關係中成長，就變成了我們的功課。」
-----洪仲清臨床心理師
