2020.04.16
諮商２整理
你當「陳亭心」這個身份當了三十幾年，當「媽媽」才當了一個多月，有很多事情要適應，比如說你一直覺得沒有辦法跟寶寶一起睡覺這件事會有罪惡感，你需要自己獨立的睡眠，其實不需要有罪惡感，因為你就是在做你自己呀！
爸爸可以做到的事情跟你可以做到的事情不一樣，兩個人存在著個性本質上的差異和原生家庭的議題，不用去比較或覺得「自己做得不夠多」。
要記得兩個人是隊友的概念不是競爭者。但是要去理解對方跟自己的差異，遇到事件時才能夠同理和包容彼此的想法。
給母奶是你可以為小孩做的事情「之一」而不是「全部」。什麼叫做給小孩「最好的」？你們可以再想想和討論。
你現在很需要被同理和接住，如果身邊沒有相關的支持，要找專業的人士支援。
關於「好媽媽的框架」是你給自己的壓力，事實上沒有任何一個媽媽可以把事情做到完美。臉書，社群網站看到的都是美好的一面，但是每個人都會有自己辛苦的部分。一樣記得加分的概念，每天看自己已經做到多少了，就好。
承擔自己的選擇，跟著孩子一起長大。
