1103

這兩天睡得比較沉，夢一個接著一個。
解夢的朋友說可以慢慢將夢的畫面停格下來，去觀察和感受夢要帶給我的情緒或感受是什麼？
練習了幾次，看是看到了，但是接收不到訊息，也還不會跟現實做連結。

潛意識想要跟我表達什麼呢？

朋友說，要貼近自己的生活去感受。
牙床爛掉掉牙齒（有點恐慌因為牙齒很貴）
中國大媽來照顧阿嫲（叫阿嫲老太太還有堂弟妹在身邊）
想見有人一面，有人趁休息時間出現一下再騎著摩托車撐傘騎在辛亥路上（心情惆悵）

自己的生活⋯

自己的生活？

自己的生活⋯
嗯⋯

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現在聽到朋友結婚

先說：恭喜！

再問：有了？

接著：好勇敢，跟公婆住嗎？

覺得現在不是因為孩子結婚就是因為勇氣了。

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去陽台寫稿，點完三明治和飲料後，抬頭望向蛋糕櫃（啊...今天是這些啊...）

泡泡說：等一下紅茶戚風就出來了。

瞬間龍心（鳳心）大悅～知我者如泡泡也～

少女的抓了她好幾下。

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在好市多買到了內層的保暖排汗衣，Lucky。

1102

上班情緒果然很受夥伴影響。

昨天下地獄今天上天堂。
好喜歡可愛的小工讀生們：）

以前會很容易因為離職而捨不得，但現在知道了，職場上認識的人就像流水，會留在你生命裡的就會留在你生命裡，到現在還可以接到第一份工作時的同事的喜訊，小賣所的工讀生們也會把我當長輩來愛，掌生退輔會到現在還會聚餐，蘑菇也在精神上的支持著。
人啊，才是每一個生命階段留下來的寶。

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天氣一下子變冷了，下班後想喝吃酒釀湯圓，電話一揪就吃到了，滿心歡喜。

1101

媽媽從土耳其十天之旅回來，對熱氣球讚不絕口「好美喔而且在上面飛了一小時。」
玩得很累很辛苦，感覺還因為旅伴不好有點委屈，覺得還是跟女兒出國好，有搬行李有翻譯有殺價有保母。
好啦這女兒生了還是有用（噴氣）。

1031

今天是標準沒有睡好的脾氣，和遇到幼稚值班的口氣。

「不要怕發脾氣。

在還沒有找到比發脾氣更好的方法前，該發的還是要發。

等到你找到更好的方法後，你就不會也不想再發脾氣了。」

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連著兩天的見面看見兩個不同的自己。
一個防備還在理不清，還在看著那些無法解決的事情
一個帶著玩樂的心情比較輕鬆，有想見再見，有想找再找。
兩個自己在拉扯，拉扯的是自己？
既然已經知道了不是在這裡找安全感的，那就找其他的東西就好了。
終於突破盲腸，
現在要面對的是什麼時候種下相信自己無法得到圓滿愛情（關係）的種子，慢慢去破解它。

兩人運動遊戲有助於促進關係親近，被說尢阿頭有點有趣。
廁所的水管和燈總算是好了，放掉心口一塊大石。

1030

整理了一箱DVD放傑利那，還有從法國帶回的珐瑯勺組。
當初看到那組珐瑯時，覺得回台灣開民宿一定擺得上。
結果變成書房最美的風景，民宿夢不了了之。

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「為什麼不相信自己可以得到圓滿的感情？」

這句話好像鬼魅一樣

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聽到一個故事，女主角正徘徊在兩段關係之間。她好不容易跟他在一起，但是幾年之後，生活沒有想像中美好，偶有衝突。目前在新的職場遇到對她有興趣的男同事，兩人正在曖昧中。

我聽到一句話，讓我有些警覺。女主角說：「想讓他知道失去我的痛苦！」

這個想法，很接近報復。也許他曾經讓她不高興，所以她也想要出一口氣，來平衡一下。這也像是賭氣，不過，賭氣常在爭一時，並不長久。

我們不管進入一段關係，或者離開它，通常不是為了讓誰痛苦，而是期待雙方藉此獲益。她如果清楚她自己要的是什麼，那麼，要選擇進入一段新的關係，主要還是為了滿足她自己的需求。

我們需要面對恐懼，才能盡心愛一個人。我們需要面對失落，才能靜心去接納他。

決定跟一個人相處一段時間，我們會冒著種種風險，愛一個人，常要給很多信任，常要顯示自己的脆弱面。那麼，對方想要傷害我們，也可以輕易地給我們一個重大的打擊。

然而，進入一段關係之後，兩個人的缺點浮出水面，開始彼此磨耗。我們如果沒有坦誠面對自己的不足，不願意面對關係裡的不完美，我們越是逃避，越會放大我們的需求失落，然後開始尋求被滿足的可能。

這時候，一段能彌補我們需求失落的新關係，就顯得非常誘人。不過，我們得要小心，那主要還是因為我們把注意力，聚焦在沒被滿足的需求上。已經被滿足的部分，那可能跟對方曾經付出的努力有關，很可能被我們視為理所當然而忽略。

在一段關係裡面，我們獲得了與失落了什麼，需要經過一番內省，才能明白。能面對我們的失落，才能談接納對方。不過，我們的失落，可能源自於原生家庭，也可能要靠我們自己，對方能努力的部分，說不定很有限。

然後，一段關係是互相的。我們怪對方沒來滿足我們，那我們有想著要去滿足對方嗎？如果我們在關係裡，總是要優先被滿足，那下一段關係會不會也是這樣？難道，下一段關係還是覺得不夠滿足，還要繼續找下下段關係嗎？在這樣一段又一段的關係裡，到底在我們心裡積累了什麼？

如果沒有成長，沒藉著關係認識自己。那麼，我們累積的，無非是一個又一個傷疤，許許多多沒有癒合的痛。

用另外一種方式來說，在關係中，我們不斷練習著，調整彼此的情緒，改變詮釋事物的角度。像是可能失去對方，也許是一種痛苦，可是如果讓不愛我們的人走，我們身旁才有空位，容納幸福，這樣也不錯。

我們知道，或許下一個人會更好，現在的人不是最好。不過，貪心常找不到幸福，珍惜與知足，可以多往幸福靠近一步。

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改編自《靜下心去愛：在靜定中找到自己，也圓滿身邊的關係》洪仲清

1029

在家耍廢

採買未來房客要用的東西

斷·捨·離

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有的時候我們離開，是為了找到理由回來。

有夢，還要有一個支持你的人陪你一起經驗追夢的過程和享受成功或失敗了的成果。

「不怕，我在呢，我會陪著妳。」

一句話抵千金。

1028

台灣水電工助一臂之力，水管修好了。

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朋友的名言：再不相愛，就老了。

在我的案例裡：再不分手，就老了。

本能的吸引力之外，其餘的可能性在我心中徹底崩裂了。

我可以理解不表示我認同。

我可以不談不表示我接受。

那天聽到一個名詞，小丈夫⋯

心甘情願被上一代補位的責任和義務綁架，喪失了建立親密關係的能力，就算一切都是自己掙來的，擁有能夠自我滿足的驕傲，但沒有能跟另一半分享生活和溝通經驗的能力又算得了什麼呢⋯

孩子都是父母上輩子的情人，但這輩子應該要有各自的情人。

帶著上輩子的業力來，都是來還的。

擁有掌握自己未來自由的轉眼就變成背叛。

或許人家活得很好輪不到我說嘴，日子都是自己在過。。

孩子要從父母手裡變成大人，父母也要從對孩子的依賴裡學著獨立；人家如果只願意當一個好兒子，那就要去找自己的好丈夫。

看著這樣的人生雖覺得心疼又憤慨，好像照鏡子一樣，但也無能為力，立場不同只能點到為止。