0405

一天假在台北。

yoga nidra是有睡眠障礙的人的好朋友。
雖然課程內容就是一小時躺在那裡不動，用攝影機拍課堂很像一群人從四面八方來，然後聚在一間教室裡枕著抱枕蓋著毛巾墊著毛毯睡覺。
但是好修復，整個放鬆。
而且在沈睡與清醒之間的感受真的是很奇妙。
耳朵聽得到聲音但意識是放鬆的。
很舒服。
為了睡眠，買了一顆眼枕。

在一切都講究效率、想法和企圖的現在，

可以有一小段時間在當下什麼都不做，也是一種奢侈。

跟磨子1.0道別，倒沒什麼覺得可惜或捨不得的地方，

可能因為新空間更有變化性和寬闊吧。

晚上拿北港歐咪壓給回家，然後去一下下登山用品店看背包，

如果要去小溪營地就要投資下去的裝備。

以及好累不想打掃我決定這週房子都不租了等下週休假再說。

0404

一天休假在北港。

朝天宮香火鼎盛。
月老給了我三個聖ㄅ ㄨ ㄟ ，於是帶了一條紅線回家。
買了名產麻油和豆簽，然後走觀光大橋才知道隔壁就是嘉義。

去虎尾逛一下下，然後北上回家。
完全避開紅通通的高速公路，一路快速道路沒塞到什麼車。
但因為前幾天睡太差了，整天都很疲累，頭脹。

0403

最轟炸的一天。
掃滿房，采掃續住時撞壞客人東西，
晚餐人手最緊但沒想到散客還一直來。

有人從昨天上杉林溪的水漾森林後就一路沒音訊，整天心神不寧，
一直到傍晚傳來平安下山的消息，接到人時是鬆一口氣。

選了12月房住，隔天一早看到天氣好的山景，值得了。

0402

撐著11小時上班迎接客人，全滿。
還有點恍神的早餐，
帶客人上樓很有感覺的膝蓋。

要保持冷靜和頭腦清醒也多虧大家非常得力，
出下午茶和晚餐時也算順順，
有一種好像漸漸進入狀況的感覺。

0401

連假前的焦慮，
昨晚失眠。
但還好，一直到傍晚之後才比較有人來。

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到哪裡，人際都是最難。

0331

連假前的準備，

做奶酪，第二次的西洋梨派，熱紅酒，再臨時接一個藍莓起司蛋糕。

房間通風，澆花，下雨關窗戶。

有時候坐在吧台看著大家各自做著自己要完成的事還蠻有成就感的～

0330

早上出連假班表，第一次控連假人力有點緊張。

下午進廚房學湯和沙拉，還有炒了第二次的義大利麵。

覺得捲麵和翻鍋很帥氣～