居心地: 09/01/2012

2012年9月30日星期日

2012_09_30_sun

中秋節變成一年一度的烤肉節了，
今年沒有參加任何烤肉活動，
自己沒發起朋友也沒有，就這樣淡淡的過去了。

柚子吃了三顆，不算非常過癮。
黑豬送的鳳梨酥很好吃，傳統口味裡面夾一點鹹蛋黃；很難得呢，遇到自己喜歡吃的糕餅。

可以出去走走，吃根冰淇淋，然後帶一些甚麼紀念品回家，這樣的快樂似乎就夠了，台北人淡淡的快樂。
這兩天在外面看到的月亮很圓很大；夢雖然很淡了，但在風裡手心是溫暖的。

2012年9月29日星期六

2012_09_29_sat

因為生命裡有重要的人要護衛，你會將自己的身體膨脹成好幾倍，把你所愛的人收放進羽翼裡，會願意為了他們再努力一下。
突然間，對自己進行的另一次的變身，或者說不得不的升級，就這麼展開了。

＿陳雪

我漸漸明白未來所要面對的了，不管是從這兩天跟JJ或是大頭的對話；
要讓父母安心，也要對得起自己，還有顧好身邊的緣份們。
城堡在那裡，讓我們過橋去。

2012年9月28日星期五

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13人的集體面試，像是在市場上秤斤論兩的肉品們。
要菁英的體格，餵養不夠營養的飼料。
想留在文化圈，又想餵飽自己，好像真不是件容易的事。

關於工作，我們都在努力看能不能進行下一次的變身。

2012年9月27日星期四

2012年9月26日星期三

老師開導我時說：快樂的消弭是笑，痛苦的消弭是淚。
有多大的痛苦就會流多少的眼淚。
眼淚流光了，痛苦就被消融了。

如果痛苦從心的表層浮現出來，那麼就正視它、觀察它。
明白它像世上萬物一樣會升會滅；
你若覺得它不消失，是因為你一直在餵給它養分，像是回憶、自責、後悔和執著，那些你已經改變不了的＂過去＂。

觀察它後，就當它是個＂事實＂，如有一塊蛋糕在桌上一般的事實，接受它而不再起任何情緒反應。

可以流淚使它消弭。
每一次感受到痛苦時，減少觀察它的時間，然後接受它會升起也會消失的這個事實。
不要壓抑，或用別的感官刺激來逃避來轉移注意力，如此你只是把它往心裡的更深層推去，而一直是一個痛苦的人。

只有自己能夠明白、觀察自己的痛苦，只有自己能走上解脫的道路上；
你需要的是方法，不是奇蹟也不是鬼使神力。

覺知

感受其實一直都在，只是時候未到沒有浮現出來。

內觀的練習是透過對呼吸、對身體的覺知培養出一種平等對待感受的能力（它是一個＂方法＂）。

不因愉悅而貪愛，
不因痛苦而瞋恨。

所有感受都有一個相同的特性，升滅。
以平等心對待便不感到執著，而從感受中解脫出來。

2012年9月25日星期二

2012_09_25_tue

入秋了，從開始坐得住陽台的戶外感覺起的。
聊天的內容越來越是當下的近況，
記憶開始變得很淡很淡了。

很想細細記下這幾個月來生活的細微變化，
我的、友人的。
每個人都在自己的故事裡變化，成長。
現在，身邊所有親近的人都回到了這個地方，重新調整腳步生活著，
發現我們對人生的企圖心越來越少，
只要可以簡單生活就好。

兜轉了一圈，想要的生活模樣竟然還是一樣的，
有一個理想生活的模樣，為了那份生活努力工作賺錢，
下班後有人可以一起吃飯、看電影、牽手散步回家，
那是曾經擁有過的場景；
那些期待的怦然、那些心動、那些照顧人與受照顧的感受，
那些激情、觸動和激動過後的安穩，
曾經擁有過又失去過的一切，
現在正一步一步走回我的生命裡。

學會感恩，學會面對當下每一秒鐘的變化，
看著它、直視它、放手它。

2012年9月24日星期一

2012_09_24_mon

好像是在外面跑累了，心念一轉決定留在台北。

這兩年，一直在向外尋找。
尋找新的可能性、不同的生活方式，透過尋找的過程來擺脫掉在台北生活的瓶頸。
但我卻忽略了往內看，問題其實是出在內心而不只是外在。
是自己的感受在雜亂才會覺得周遭的人事物地充滿了烏煙瘴氣，忽略了可愛的地方。
要先求心自在、安定，才能繼續下去。

不在家的日子，是家人的包容和朋友的幫忙才能穩住在外飄盪的情緒，這些其實都是任性；回過頭看，明白自己還是有些責任要去面對。

當初覺得可以一卡皮箱到處為家的自己很酷，現在卻不想過著每幾個月就要打包一次，每次回家都覺得家好陌生的生活。
越來越感受到一些責任，知道有些事情不能逃避。
夢想還是存在著，優先順序不同了而已。

閉關禪修了十天，回來後的問候和關心都很真實，我竟然也不急忙的去想未來的事，不慌了。
打開了履歷表，兩年沒有面試找工作了竟然有緊張的感覺，也毫無頭緒，修改修改著。

2012年9月23日星期日

2012_09_23_sun

你以為每天都一樣，
事實上每一秒鐘都不一樣。

所有事物都在變化。

Home(v.)

2012年9月12日星期三

2012_09_12_wed

臨行前，很多很多的懷疑。
這一個多月提前回台北的生活得到了甚麼失去了甚麼，
改變了甚麼，確定了甚麼，
都還不夠堅定，
都。

但是就先嘗試著當初自己選擇的路走，
要停留，要轉彎，要考驗，要灑脫，
之後再說。

先閉關十天。

2012_09_11_tue

我的朋友們：
妳／你們都是我的一面鏡子。

2012年9月11日星期二

陳雪_人妻日記0907

記者問我，喜歡早餐人什麼呢？我一時無法回答，我思考了很久，要使一個人心動的原因太多了，即使你不心動，光是對方的追求，她的殷勤，那種把你奉如珍寶的態度，也足以令人驚喜，這些我都經歷過，但不是早餐人，年輕時光，光是虛榮心，也能使你分不清愛情是什麼。對於她，一個人微笑的方式，一個人說話的聲音，一個人走路傾斜著身子的角度，一個人寫信的字跡.....
這些都有可能。
但那不是我愛她的理由。

似乎在最早，我就知道她是個固執的人，對於事情特別認真，低調，自我感覺平淡，安靜地做著自己喜歡的事，一點也不甜言蜜語。
但很奇妙地，我知道她心中有所相信，那都是要完成一個更好的自己，為此切切地思考，反省，帶著一雙透亮的眼睛，彷彿可以過濾黑暗似地，看進事件的深處，看見我心底。那時我神色如火，心性如野馬，野天滔天，什麼都想嘗試，我驕矜，放縱，自私，狂野，陰暗，是一個最可怕的組合。即使我這樣的人，看見她的美善，也要受到吸引。

但真正的愛是分開之後才深刻感受到的，在生命最低落的時刻，在自己最厭棄自己的時候，意氣風發不再，發現生命的衰敗，老化，時光的無情，我回想過往每一段經驗，其實大每個情人都對我很好，我總以為更好的世界在前方等待，我還要遍嚐生命，來填補我自己的黑洞。

後來我知道了，唯有自己可以填補自己，唯有自己可以安住自己，唯有自己，可以使一個空洞的自我，轉變為可以愛人也能夠被愛的個體。
她的美善依舊，她那似乎可以穿透人心的眼神還望著我，我從中看出了更多事物，各位朋友，不要把被愛當作理所當然，不要輕率對待任何愛你的人，不要低估每一份愛情可以給予人的影響。
然而，也不要高估這些。

但願在愛中，我們都能擁有清亮的眼睛，讓自己茁壯，可以照亮過往的黑暗，讓你有勇氣前進，或許這一刻還沒有人這樣溫柔牽握你的手，或許，握過你的手突然放開了，或許，再將離未離之際，你在許多雙手之間徘迴，或許你也如我曾經痛失所愛，期待第二次的機會，然而我想，即使一個人，在孤獨中，也能學習愛的本質，那就像我們本然的心，像最初時候，勇敢，新鮮，真實，就像我們還未曾受過傷害，還相信愛的神奇。

我們願意重頭學習。

2012_09_10_mon

我們都要誠實，說出自己內心的話，
不要轉彎，不要懷疑，不要預設立場，不要辭不達意。
不要用蛛絲馬跡讓別人猜疑，猜錯了再用威脅的事情懲罰。

我們都要做好自己，並且相信對方可以接受不完美的事情，
然後我們可以休息，可以放鬆了。

2012年9月10日星期一

2012_09_09_sun

家族聚，在星聚點唱歌。
試了一些新歌，但習慣的還是老歌，
還跑到長輩包廂唱了一首花若離枝娛樂他們。

歡樂的心情一路延續到晚上，在餐廳，在森林裡續攤著。
牽手走路的夜晚，影子拉的好長。
一搭一搭的說話，唱歌。
心情很鬆，話說很多，這幾天產生的誤會和懷疑慢慢在散步中化解。

進入了森林裡，像是另一個國度，周圍好靜，聲音好近，含在嘴裡的字句都能聽的清楚。
唱歌，聽歌，散步的人們毫不客氣來回走去，並不打擾。
影子，始終陪伴在彼此身後。

2012年9月9日星期日

2012_09_08_sat

在福隆的早上慢慢收拾，閒走。
太陽比昨天毒熱，我們只有泡腳沒有下水。
這兩天在飯店裡吃了兩頓很飽的自助餐，
到車站附近吃過冰後，沒甚麼意外的下午就到家了。

下午傑利來聊天，傍晚上圖書館。

書:
吃飯的事。生活的事＿米力

FYI，我想念你。＿葉揚

家族記憶＿黃小黛

單身戀習題誰想一個人？
純　情書／給戀人的60封信＿大Ａ

2012年9月8日星期六

2012_09_07_fri

久違的一家四口出遊，坐火車晃晃晃到福隆海水浴場。
媽媽沒有游泳圈不敢下水太深，
爸爸呼呼呼到海裡泡了一陣，
弟弟走到好遠警戒線的地方水還是很淺，
我就在水裡浮浮沉沉上上下下。

好冰，好透涼。

2012年9月7日星期五

2012_09_06_thu

原來教會別人做菜也是一種幸福。
我想真的到了花蓮之後，我們都會很想念這一個月相依為命的日子。
我們都在這一個月裡經歷了些甚麼，讓自己勇敢、長大、懂得的事情，
毫無保留的分享，對話，彼此提醒和鼓勵。
然後，再勇敢的去愛吧！

「妳的自由來自情感的穩定, 妳的漂泊是因為身後有一個永遠在那等妳歸航的港灣。」
願我們都能做彼此的港灣。

陳雪＿人妻日記0906

節錄_

我們都不知道「這個人」是不是就是「那個人」，我們也無法確定「這次到底是不是真愛」，可以把握的，也只有自己清醒而堅定的心，不是盲目的努力，也不是一味的糾纏，或一廂情願的認定，而是堅定地讓自己走向「無論如何都以愛為出發點」「愛是自由」「愛是祝福」，愛是兩人努力的學習，是一點一滴的練習，但倘若對方要離開，也帶著祝福的心念使她自由。
那麼無論如何，不管發生什麼，都保護了自己那份想要愛的心願，經歷了一次愛的學習，這些都不會白費，相信愛也擁有愛的能力的人，不害怕沒有可愛的對象。

深夜裡，我想起那幅靜美的畫面，那不是與生俱來，非我莫屬的，那背後拖拉著一長串難以言喻的痛苦經歷，危險考驗，嚴肅的學習，漫長地等待，最後我們才如最尋常的人那樣，走進了尋常的生活裡。

2012年9月6日星期四

2012_09_05_wed

這些年，尤其這一兩年，
我多了一些勇氣，也喪失了一些能力。
出走的勇氣，獨處的勇氣，誠實的勇氣，
寫作的能力，愛人的能力，不顧一切的能力。

如果我要的幸福是有一個背後的力量，一個願意珍惜和照顧我的人，一個把我的事當成自己的事把我的家人當成是自己家人的人，
如果我要的只是這樣，那麼已經足夠了。

但內心渴望的是
能再用文字記錄下些甚麼在日常不過的平凡小事
一個眼神一個微笑的心靈相通
對未來的生活充滿未知與期待
一顆重拾欣賞生活的心