如果你感覺到自己仍停留在依戀關係的型態中，而不是在關係中，將「依戀需求」進化為「愛」，那麼，事實上你仍停留在彌補和填滿幼年時對愛的懷疑及缺乏階段。也就是內在沒有被愛夠，沒有獲得愛的滿足的那個幼兒，仍存在於你的內在，仍殘留許多幼年時的需求，在找尋理想的父母親替身，渴望獲得滿足及依賴。甚至，不知不覺中，想要退回孩子的模樣、孩子的狀態（例如用娃娃音說話、想撒嬌、想耍賴、想任性）在關係中，考驗對方的耐心、包容心及呵護能力。
如果你已成年，你需要瞭解一個真實，生命都是往前進化的，而不是像後退化的。如果我們執迷於心理孩童（殘留的幼兒性格）的需要及渴望，甚至讓這內在的心理兒童取代了成人的能力，並任由這心理兒童擔任生命的主要性格，那麼，關係勢必會讓你反覆經歷受傷及受創。
想想看，當我們過去的幼童時，生育我們的父母親，都難以成為理想的父母親來照顧及滿足我們，對其他不是生養我們的人際對象（無論是師長、同學、摯友、情人、伴侶、同事、主管、治療師、牧師…等等），既無血緣，也無早年生活經驗的基礎，卻要他們成為代理父母，來彌補及填滿，這無疑是最不切實際的幻想了。
所以你要做的，不是再去找尋心中執迷要的完美父母親的替身來滿足你、填滿你缺洞，而是要真正的看見自己內心的傷痛，瞭解自己的缺乏及對愛的懷疑，然後以成年的能力及理解力，為自己學習愛自己的方式及態度。
如果繼續以受害者的角度，控訴世界不愛你，也控訴為什麼沒有人可以補償你童年的受傷，那勢必是條不歸路；是條永遠觸摸不到愛，也離愛越來越遠的道路。
---摘自蘇絢慧《你過的，是誰的人生？》
